কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়

আসছালামু আলাইকুম প্রিয় পাঠক পাঠিকা সবাই কেমন আছেন? আসা করি সবাই আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। প্রিয় পাঠকবৃন্ধ আজকে আমরা তোমাদের গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রশ্নের উত্তর শেয়ার করবো। যা আমাদের সবার জানা প্রয়োজন। আমাদের অনেক সময় অনেক রকম রোগ হয়ে থাকে কিন্তু আমরা জানি না কোন রোগ কি জন্য হয়ে থাকে। তাই আজকে আমরা তোমাদের কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয় এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবো। 

   

   

কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়

উত্তরঃ- ভিটামিন ডি এর অভাবে শরীর দূর্বল হয়। যাঁরা ভিটামিন ডি-এর অভাবে ভুগছেন, তারা প্রায়শই সাধারণ ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব করেন। পেশিতে দুর্বলতা দেখা দিলে সিঁড়ি ভাঙা, ওঠা-বসার মতো কাজ করতে অসুবিধা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে, যা হাড় গঠন এবং শক্তিশালী করে

Tag:কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়